想調經、備孕、人工生殖或凍卵的妳必看！
「暖男中醫陳家駒」寫給女性的科學調經養卵法！

──「月經正常化」才是養好卵子的關鍵──
科學化分析＋中藥調理，
把握黃金養卵3個月，全面提升卵子力。

　　▍精彩內容搶先看
　　•月經都有來，不代表有排卵？
　　•「亞健康」也會影響卵子品質嗎？
　　•多囊就一定難懷孕嗎？
　　•年過 40，就不適合凍卵嗎？
　　•體質易流產，一定是因為卵子品質不佳嗎？

　　本書適合這些人──
　　•月經失調許久，一直找不到原因。
　　•長期透過西藥催經，想恢復自然排卵。
　　•有多囊性卵巢問題，體重變化大。
　　•備孕中，但不如想像中順利。
　　•想凍卵，希望能有好成績。

　　陳家駒中醫師長期在第一線看診，聆聽女性患者的心聲，
　　在看過許多案例後他表示，若沒有正常排卵或內膜代謝出狀況，月經也不會正常。
　　他強調，不論是備孕、養卵，正常的月經週期是關鍵。

　　▍怎麼樣才算是「正常的月經」？
　　正常的月經＝正常排卵狀態＋正常子宮內膜增厚代謝
　　兩者之中有一項出問題，月經就不會正常。

　　▍卵巢有黃金期，花3個月養卵最剛好
　　對女性來說，卵巢的時間是不等人的，
　　以所有備孕條件來說，「年齡」最不可逆。
　　再加上不少人對經期有錯誤迷思，反而錯過最佳調理期。
　　一般會建議花3個月來養卵，再搭配書中的5大好習慣，便能事半功倍。

　　【養卵好習慣1】少吃添加物，營養也要均衡。
　　【養卵好習慣2】補充天然藥膳，強化基礎體質。
　　【養卵好習慣3】睡眠穩定，幫助改善內分泌。
　　【養卵好習慣4】壓力平衡，以維持月經的規律。
　　【養卵好習慣5】規律運動讓氣血循環，卵子更健康。

　　現在開始調經養卵，絕對不晚！

國內名家一致推薦

　　江桂香︱《嬰兒與母親》雜誌總編輯
　　李毅評︱新光醫院生殖中心主任
　　陳鈺萍∣高雄容婦產科主治醫師、好孕助產所創辦人
　　許維恩∣忒忒媽咪
　　廖麗蘭∣臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫婦科部主任  
　　劉佳祐∣昌盛堂中醫診所院長

　　──好評推薦（依姓氏筆劃排列）

　　這本結合中西醫知識與治療經驗紮實的工具書，值得每位女性擁有，一起來了解自己身體與月經的關係。──陳鈺萍，高雄容婦產科主治醫師、好孕助產所創辦人