～從學會感恩的一小步，開啟美好生活的一大步～

感恩念頭看似簡單，卻蘊含意想不到的神奇力量！

透過40堂課學會感恩魔法，轉換你的失意～

 

　　對你來說，感恩是什麼？

　　是對他人的行為表達感謝；還是明白知足的道理？

　　其實，與其定義感恩，不如直接實踐與感受。

 

　　感恩像生命中的暖陽，又像汪洋中的燈塔；

　　看似平凡簡單，卻是生命中不容忽視的，引領人們前往正確方向。

　　無論經歷成功或挫敗、得到或失去，感恩都有著舉足輕重的地位。

 

　　◆「感恩將你的焦點從欠缺什麼，轉移到人生中現有的東西上。」◆

　　本書透過40堂課，帶你來一趟感恩的旅程。

　　在這趟旅程中，

　　不要指責、不要後悔、也不要懼怕，

　　盡可能追尋所求、感恩自己所擁有，

　　相信感恩的帶領，也相信自己。

　

　　走著走著，會發現感恩的好處有很多，

　　例如培養人的慷慨樂觀、提升自信、減輕身心壓力、專注生活等等，

　　同時也能促進關係間的愛，縮短彼此距離。

　　在不斷探索的同時，會發現收穫遠遠超出想像。

 

　　◆學會感恩，讓你變得更加幸福。◆

　　感恩並不難，關鍵在於開始。

　　一天有24個小時，試著花費10分鐘，讓身心沐浴在感恩的力量裡。

　　隨著本書的腳步進行，

　　無論是寫一篇感恩日誌，還是回憶一段感恩時光，

　　都能引發感恩，將美好顯化。

 

　　◆6個訣竅，手把手教你養成豐盛心態。◆

　　．大膽夢想：不要侷限所想，勇敢追求，挑戰目標。

　　．聚焦豐盛：保持正向態度，將眼光聚焦在事物帶來的美好。

　　．放下憎恨：懊悔失敗、責怪錯誤，都比不上思考如何成功。

　　．接受改變：接受事物的真實發展，勇於前進。

　　．主動出擊：學會在深思熟慮後，主動爭取，迎接成功。

　　．渴望學習：享受學習，在拓展眼界的同時，也使身心靈足以抵達更遠的地方。

 

　　生活的起起落落無法預測，但感恩能力卻可以自己掌控！

　　千萬別小看感恩帶來的改變，

　　學會感恩，從此不再向外比較、自我消耗。

　　跟著國際暢銷書作家史考特．艾倫（Scott Allan），

　　運用「感恩的魔法」，迎接嶄新自我。

 

本書特色

 

　　◎培養感恩的正面思想，掌握吸引力與正念力，脫離匱乏！

　　◎40堂課，手把手教你有效實踐感恩，打造前所未有的新生活！

　　◎搭配「感恩測驗」，檢視你的感恩層級！