一看就懂一学就会的年轻人健康宝典（简体）

    一看就懂一学就会的年轻人健康宝典（简体）
    簡體中文版

    作者:
    胡文馨
    出版社:
    华龄出版社
    出版日期:
    08/01/2024
    EAN:
    9787516928639
    庫存量:
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    风靡小红书的年轻人健康宝典

    一看就懂，一学就会！

    4大主题篇章、95条养生贴士

    从身体养护到心理疗愈

    快乐释放身心压力，

    轻松掌握健康秘诀。

    无需拘泥于时间、地点、方式甚至结果，

    通过一些对生活小细节、小举措的调整，

    在不经意间养成积极健康的生活方式。

    随时随地，从容人生！

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