該繼續吃藥嗎？還是該停止吃藥呢？
　　中高年齡者以及罹有慢性疾病的病患，現在一口氣解決煩惱吧！
　　
　　小心！常常吃藥身體愈來愈偷懶！
　　揭開醫療的恐怖真相，如何與「藥」和平分手，博士教你健康長壽秘訣！
　　
　　○吃藥前，先想想一定要吃藥的理由
　　
　　醫師會對患者使用各種話語，以勸說用藥。可是，不論醫師對你說什麼，你都一定要謹慎才行。除非是怎樣都忍受不了的痛苦症狀，或是逼近生死關卡的病況之外，為了你自己好，不要因為『慎重起見』、『暫且』之類的理由，就吃下含有副作用的藥物。假設要開始投藥，也務必要先設定好停藥條件和時期（目標）。有副作用的藥還硬是要吃，實在是不自然的事情，因此先設定好何時和該如何停止用藥，才是自然的想法，不是嗎？
　　　
　　不停地索求服用藥物到死，就好像被宣判要服無期徒刑一般。在被判刑之前，或是在執刑之前，應該要更用心慎重地行事，這才是最符合道理的作法。
　　
　　○別盲目輕信藥物廣告上的藥效
　　
　　製造出像這樣「要治病，一定要吃藥！藥是好東西！」等美化藥物的態相。簡直就是在誤導大眾藥物能從根本治療疾病。包含有廣告宣傳加持的西藥和一般醫藥品，藥物其實是無法從根本治癒疾病的，單純具有讓異常數值回到正常範圍值內的效果而已。
　　
　　○「閒藥少碰，禍不上身」。
　　　
　　也許吃藥會有好處，但必定會伴隨某種一定程度的風險發生。理所當然地去看醫生，然後醫生理所當然地開了感冒處方藥，回家之後毫不多想地將藥吞下，最後因此喪命的情況，在現實生活中已出現過不少例子。還有，並非因生病去看醫生，單純相信且依賴醫生，最後成為犧牲者的人，每年至少有數萬人以上。這統計著實讓人吃驚。
　　
　　簡單來說，就是不要盲目地倚賴醫師，必須要自立自強。靠自己就能根治的症狀和疾病，就別胡亂找醫生看或亂吃藥物，建立起獨立心，靠自己去面對疾病。
　　
　　○實現「不碰閒藥」的目標，就要「努力靠自助，提高自我治療能力（健康程度）」。
　　
　　只要提高了自我治療能力，自然就沒必要和醫師及藥物扯上關係，理所當然地，麻煩也不會找上門。醫者也好，藥物也好，假設一輩子都和這兩者沒有緣分，且能充滿活力地活得長久的話，生作為人，沒有比這更幸福的事了。國家也可額手稱慶，不用煩惱醫療費用的支出。這樣一來，我們個人的稅金負擔就能遽減。
　　
　　藥物能作為暫時的解決之策，以及幫忙從死神手中爭取時間，所以並非是完全無用的東西。只不過，也因為它給予了暫時性對策及時間爭取，反而可說是讓人覺得特別地難對付。
　　
　　因為很多人都將暫時性的症狀解除以及爭取時間，誤會成疾病一定是治好了，結果就再也懶得付出努力從根本上去治療疾病。不知不覺地，變成完全依賴藥物，也徹底抹去想靠自己治療疾病的熱情和能量。然後那股想靠自己治療疾病的力量就會完全枯竭，造成性命縮短。即使性命沒有縮短，也會變成臥床不起的癱瘓狀態，或是罹患失智症。
　　
　　最後就是離健康長壽越來越遠。
　　
　　只要照著「30個理由，良心醫師勸大家藥分手」做，就不會掉入常時服藥的陷阱裡，也能將藥物對身體造成的危害壓到最低限度。從三百多年前起就是老生常談了，現在幾乎被大家所忽視，但是這才是所謂的通往健康長壽的捷徑。