金庸：「蔡瀾是一個真正瀟灑的人。」
　　想要活得灑脫又自在，就來聽聽蔡瀾怎麼說。

　　香港四大才子、老頑童蔡瀾近80年人生智慧集大成之作！
　　談讀書，談交友，談飲食，談家庭，談天下，快哉快哉，精彩人生！

　　特別收錄──蔡瀾眼中的名人與朋友
　　瞭解不為人知的金庸、古龍、蔡志忠、沈宏非、成龍、村上春樹、黑澤明。

　　想要活得灑脫又自在，
　　且來聽聽蔡瀾怎麼說。

　　Live a Cheerful Life
　　今天活得比昨天高興、快樂，
　　明天又要活得比今天高興、快樂。
　　人生的意義，在於一天比一天活得快樂。
　　從心態、從生活方式、乃至待人處事各方面；
　　各種日子，你都得全心去活、去過，才算數。

　　蔡瀾：人生就要過得快樂，遠離煩惱痛苦，
　　凡事往好處想，即使煩惱也等明天再煩惱。

　　被譽為「香港四大才子」之一的老頑童蔡瀾，亦同時具有知名作家、美食家、生活家等身分，在這本八十年人生智慧集大成之作當中，他暢聊讀書、交友、飲食、茶道、旅行、情感、婚姻、家庭、花鳥等主題，談及了人生意義、情感培養、養生休閒等諸多內容，讓人得以一窺大師的尋常生活及所見所思。

　　全書各篇篇幅精緻，一事一議，由小處出發，皆可讀到蔡瀾的獨到新見，既能啟發心智，更能給人耳目一新的感受；即便是談論百姓尋常市井生活、家長裡短，也幽默生動，輕鬆愜意，使讀者深切感受到他熱愛生活、積極樂觀的人生態度。

　　書中特別收錄蔡瀾自述履歷，以及蔡瀾眼中的名人與朋友：透過蔡瀾的視角，了解金庸、古龍、蔡志忠、成龍、村上春樹、黑澤明等人不為人知的一面。

　　蔡瀾認為，除了肉體的痛苦，所有所謂的痛苦都只是你想出來的。
　　他用自身走過的八十人生，與你至誠分享讓自己活得灑脫自在和快樂的獨門心法——

　　首先，內心世界要開闊
　　放得下，是因為能看得開。而看得開，要仰仗於兩個方面：一要心足夠大，一要閱歷足夠滄桑。其實閱歷滄桑了，心也就大了。概括一點上，就是心要遼闊。心遼闊了，人生才能遼闊。

　　其次，生活方式要豐富、有趣、充實
　　我們一有機會，便盡量去笑吧。我們一遇到喜歡的人，便盡量和他們接近吧。走遠幾步路，去吃一家比較有水準的餐廳，別對自己不起。種花、養鳥、逛書局、去樂器店等等，都是讓我們活得一天比一天更好的學校。盡量地學習，盡量地經歷，盡量地旅遊，盡量地吃好東西，人生就比較美好一點，就這麽簡單。

　　第三，人生態度要知足常樂
　　人生意義到底是什麽呢？吃得好一點，睡得好一點，多玩玩，不羨慕別人，不聽管束，多儲蓄人生經驗，死而無憾，這就是最大的意義吧，一點也不複雜。

　　【蔡瀾瀟灑語錄】
　　不上班，怎麼知道禮拜天可貴？不偶爾偷懶一下，活著幹什麼？
　　老就老了，老人有個老人樣，是個有尊嚴的老人相，改變來幹什麼？
　　不做人不要緊，但是愛，非做不可。
　　窮開心，總比有錢了不開心的好。
　　活得不快樂，長壽有什麼意思？看開一點就沒事。