沒進過廚房也不怕：台式減醣常備菜，花花老師教你用10分鐘搞定全家大小晚餐

    沒進過廚房也不怕：台式減醣常備菜，花花老師教你用10分鐘搞定全家大小晚餐
    繁體中文版

    作者:
    曾心怡
    出版社:
    時報出版
    出版日期:
    11/24/2020
    EAN:
    9789571384009
    庫存量:
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    原價:
    $32.90
    采風價:
    $28.00
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    減醣也走台味！

    第一本以台式料理為主題的常備菜食譜

    減醣瘦身＋常備菜+台式料理

    ９５道超強料理，

    每天10分鐘為你養出健康乾淨的好體態！

     

    　　解決目前常備菜食譜的不足！

    　　花花老師充滿台灣味的常備菜製作心法第一次大公開，不僅教你善用冰箱食材，也幫你規劃現成的二週減醣料理，只要照著做，就能有效減低身體對碳水化合物的需求，用最符合自己身體狀況的方式瘦下來。

     

    本書特色

     

    　　• 台味食譜，接地氣，不會只有涼拌菜

    　　• 常備菜不是隔夜菜，備料擇食很重要

    　　• 節省覆熱料理時間，後續料理過程簡單易懂

    　　• 保存方式多元，本書有詳細介紹

    　　• 只要用調味醬或清炒一道蔬菜即可有充足纖維質

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