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寫給沒時間、沒體力、不想煮卻又注重養生的我們，食癒過生活，永久部署自癒力！
◎由食品科學博士及病理學博士執筆，告訴大家怎麼吃最健康。
◎從一日三餐入手，抗老、美顏、提升免疫力，一次OK！
◎分享十道快速上手且美味的療癒食譜及三種天然食材製成的面膜，讓不擅廚藝的你也能輕鬆開啟食癒生活。
食癒，透過食物營養，讓身體擁有自癒力
當飲食不對時，光靠藥物是沒有用的
當飲食正確時，藥物可能是非必需的
食癒生活，怦然心動
幼兒，是培養健康飲食的黃金時期
「食癒生活」是育兒必備營養書
●特別收錄
美白及提升免疫力食癒成分、膠原蛋白、薑黃素、維生素、肥油瘦油的選擇、
自製食癒面膜、糖心去角質霜、不加一滴麵粉的黃金鬆餅等，
十道10分鐘即可搞定的食癒食譜及食癒美容面膜。
◎由食品科學博士及病理學博士執筆，告訴大家怎麼吃最健康。
◎從一日三餐入手，抗老、美顏、提升免疫力，一次OK！
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食癒，透過食物營養，讓身體擁有自癒力
當飲食不對時，光靠藥物是沒有用的
當飲食正確時，藥物可能是非必需的
食癒生活，怦然心動
幼兒，是培養健康飲食的黃金時期
「食癒生活」是育兒必備營養書
●特別收錄
美白及提升免疫力食癒成分、膠原蛋白、薑黃素、維生素、肥油瘦油的選擇、
自製食癒面膜、糖心去角質霜、不加一滴麵粉的黃金鬆餅等，
十道10分鐘即可搞定的食癒食譜及食癒美容面膜。
