※本書重點：

　　人道與人文主義的生活方式
　　六○年代「回歸自然運動」風潮的發軔

　　二十世紀最早提倡環境與生態保護運動的中產階級知識分子，
　　史考特與海倫夫婦從人道思想出發的一項生活實驗：

　　以少量的資金、半天的工作，享受清明與寧靜。
　　回歸自然與萬物共生，崇尚簡樸與節約，過自覺的、和平的、寧靜的生活。

　　現代回歸自然運動先驅
　　聶爾寧夫婦橫跨一甲子自給自足的農莊生活手記

　　本書記錄的是二十世紀初一個都市中產階級知識份子，對現代文明的反省，以及從人道思想發出的一項生活實驗。聶爾寧夫婦(Helen & Scott Nearing)在當時所主張與踐履的，也正是二十世紀後期興起的新時代(New Age)生活潮流。

　　聶氏夫婦在1932年起，在美國佛蒙特州與緬因州山巔水涯開始他們的森林農場，共同經歷的十餘年自給自足的農耕生活。他們反對掠奪和不公平的經濟形式，提倡和平、自然、簡約的生活，並且終身素食，他們應是二十世紀最早提倡環境與生態保護的第一批人。

　　他們的具體主張是：
　　在經濟上盡量獨立於勞力市場之外；
　　在保健上，自植有機食物，並且與土地保持親密接觸；
　　在社會倫理上，不受制於粗暴的剝削形式、不掠奪地球、不奴役人類與動物。
　　他們以對生命的尊重取代階級與權威，
　　以實用經濟取代強取豪奪，
　　以簡單樸素取代繁複與混亂。
　　聶氏夫婦這種自覺、醒悟、簡樸主義的生活方式，可以說是時代的先知。

好評推薦

　　海倫與史考特是「回歸自然運動」的會祖父母，他們在1932年拋棄城市生活，遁隱於農村，經營自足、健康、幾乎用不著金錢的生活。……這本作品有趣、合時宜而實用，既有深刻的生活哲理，也有最專業的農事技巧說明。——《華盛頓郵報》(Washington Post Book World)

　　聶爾寧夫婦細說了他們如何建立一個自給自足的小桃花源的經過……本書是厭倦於城市生活者的地下聖經。——《新聞周刊》(Newsweek)

　　這本作品文體結實，資訊豐富，讓人讀來有如沐浴在太陽光之下。——諾爾．皮蘭《紐約時報》書評(Noel Perrin, New York Times Book Review)

　　有如是《華爾騰湖》(Walden)的現代版本。——《洋基人》雜誌(Yankee)