当了妈妈也要好好生活，《不做牺牲型的妈妈：爱孩子，更要爱自己》是一本帮妈妈消除压力的书。
你是那个想富养孩子却总是穷养自己的妈妈吗？作者从女性角度出发，主张妈妈富养自己才是有效育儿的基础。并以真实的经历、真实的故事为起点，围绕着女性在育儿过程中如何与孩子、家庭、职场以及自我……形成自洽关系、正向循环，展开一场关于女性自我成长的深度讨论。用科学的态度、深度的探究、共情的笔触为妈妈们带来启示！