有时候我觉得自己很难忍住不发火!
我刚出去玩,就要开饭了;我想吃布丁,却得先吃完蔬菜;我想晚点睡,爸爸妈妈却不乐意……接二连三的烦心事令我怒气冲天,让我总想要大喊大叫!
在朋友和爸爸妈妈的帮助下,我认识了藏在自己身体里的“愤怒”。我懂得了:生气很正常,我可以接受自己的情绪。同时,我也学会了很多让自己平静下来的方法。
我刚出去玩,就要开饭了;我想吃布丁,却得先吃完蔬菜;我想晚点睡,爸爸妈妈却不乐意……接二连三的烦心事令我怒气冲天,让我总想要大喊大叫!
在朋友和爸爸妈妈的帮助下,我认识了藏在自己身体里的“愤怒”。我懂得了:生气很正常,我可以接受自己的情绪。同时,我也学会了很多让自己平静下来的方法。