采風編輯書評:

培養鈍感讓我們擁有健康，享受人生

    ——讀渡邊淳一《鈍感力》

（本文作者：采風編輯）

提到日本作家渡邊淳一，不少讀者印象中閃現的是《失樂園》，這部風靡一時的長篇小說和電影，在日本文壇引起了很大的轟動，甚至出現了“失樂園”現象。

之後渡邊淳一的《情人》《紫陽花日記》等等，更多的對情愛主題進行深刻描寫，因此他也被稱為是情愛作家。

而《鈍感力》却是作家的一本風格迥異的隨筆，內容一反其寫作風格。上市銷售破百萬，直到今天仍經久不衰。

在這本書裏，渡邊淳一提出了一個全新的概念 ：鈍感力。所謂“鈍感力”，即“遲鈍之力”，亦即從容面對生活中的挫折傷痛，而不要過分敏感。

有人把這本書稱為一本勵誌大作，治愈傷痛，給你力量與勇氣。而以我看來，作者全書更像是一本教人如何追逐健康和快樂的啟迪書。

作者憑借著自己的醫學專業功底，從生理和心理的角度闡述自己的獨特觀。

中國人有一個成語叫“大智若愚”，指內心大智慧的人，外表往往是木訥和遲鈍，但這種人卻擁有非凡的胸懷，堅沖隱忍，不畏磨難。

同時，我們也經常講老子的一句話，“無為而無不為”。 說的是人要遵循自然之理，道法自然，好像什麽沒有做，無所作為，但事實上卻做到了該做的事情。

作者認為，盡管敏感是人的正常反應，但要避免刺激自律神經，讓身心保持放松的狀態。從失眠癥、胃潰瘍，甚至癌癥的發生都是人的緊張情緒造成。積極的心態，也可以讓身體的恢復帶來益處。而在我們的現實生活中，僅失眠的人數都為數不少，長期失眠給生活和工作帶來困擾，放松自我，讓自己養成“遲鈍之力”，盡量不去沈溺於過多的憂慮和思考當中，做到馬上入睡，迅速起床。

作者還提到繁忙和精神的壓力往往也是一把雙刃劍，習慣忙忙碌碌的人，如一些退休的年長者，或是公司老板，一旦停止工作，往往會帶來一系列的身心問題，因此，適量的繁忙和壓力還會給生活節奏帶來好的幫助。

從工作角度從人際關系角度來講，常常被老板批評，被同時奚落，在一般人看來都是令人沮喪的事情。但作者以一個過來人的眼光告訴大家，努力讓自己做一個鈍感的人，到時吃飯，到時睡覺，按時上班，照常工作，生活的十分自在，不必為工作的負擔而沮喪。用容忍力和包容力，虛心學習和領會，在職場上擁有高情商，贏得長久的朋友關系。

從男女關系和家庭關系角度講，戀愛的成功往往歸結為持之以恒的努力，多次的拒絕終將換來最後的成功。

對於家庭，“鈍感力”更為重要，現實生活本來就是瑣碎的柴米油鹽，夫妻兩人因小事不忍，常常口唇相譏，缺乏鈍感力導致的就是對小事的敏感，時間久了就會招致更大的麻煩。

鈍感力”是我們每個人都應該訓練的能力，培養自己做一個平常有趣的人，練就出色的鈍感，擁有健康，享受美味，達到我們所說的幸福的標準。