本書是國際太極拳裁判與教練潘靖的故事。他受教於各門派太極名師，並為太極名師熊衛的入室弟子，經過多年凝鍊精髓為「漩能量──潘靖太極螺旋13式」。

　　潘靖深知現代人長期蝸蜷身體，辜負了五臟六腑。

　　他以太極為本，螺旋設式，設計出「漩能量──潘靖太極螺旋13式」，從尾閭起旋，輕鬆地舒張開被擠壓的身體中柱──脊椎，若漩渦般旋轉起來，點醒沉睡的身心，漩出能量，傳遞到全身神經末梢。

　　最符合忙忙忙時代的21世紀當代太極。

　　每週練個90分鐘，終能如直覺般漩開身體，讓能量極大化。

　　出身武學世家的潘靖，成長於溫泉鄉的北投，自幼喜歡單槍匹馬到處探險，常與三度空間之外的物結緣。

　　五歲起，潘靖開始學習武術的架式與內涵。念體育系時，刀槍劍棍與武術無一不通。日後，更遍習得陳式、楊式、吳式等太極，卻不受傳統觀念的拘束，有別於老一輩太極老師，不拘泥於傳統觀念持續創新中。他本身自青年期起從事太極教學。

　　◆    祖輩有功夫超群的武舉人、懸壺濟世的醫家。潘靖隨著自幼學武的父親，奠下武學基礎，並遍學各式太極的精華。
　　◆    追隨太極導引名師——熊衛大師，為其正式拜師的入門弟子。
　　◆    凝鍊出「漩能量——潘靖太極螺旋13式」，讓現代人得以輕易鬆開扭結滯悶的身體。
　　◆    附潘靖太極螺旋13式動作精要與分解，掃描QR code，即可依網路影片上路學習。

　　西方運動強調的是人體解剖學思維，包括：肌力、耐力、爆發力、協調、平衡。而東方武術套路走的是手眼身法步，精神氣力功；認為人身就是一個小天地，講求天地人和的思想。我兼用東、西學，經由多年修練，我領悟到身體由內而外就是一個螺旋，歸納成「太極螺旋13式」，人人都可以做得到輕鬆自如的螺旋。——潘靖

好評推薦

　　透過潘靖的童年故事，展現了一位生於武術世家的女孩如何在早年的挑戰中，萌生堅韌的意志。他在面對語言表達的困難以及與同儕相處的障礙時，以一種深沉的內在力量超越了這些局限。這不僅是他個人成長的起點，更是我們每個人面對生命困難時的一面鏡子，提醒著我們：透過內心力量所突破的外在限制，往往是通往自我成長的第一步。

　　書中的每一章節，都如同一場生命對話。在潘靖的教學中，經常嘗試將武術超越技巧層面，轉化為一種心靈的修行，以真誠的方式啟發學生，讓他們在內在能量的探索中找到屬於自己的生命節奏與喜樂，這與我多年來在氣功與《易經》教學中所倡議的「無招勝有招」及「助人為樂之本」，非常貼近。——吳俊輝（國立臺灣大學物理系教授暨理學院副院長）