每場爭吵,都讓我們更相愛:全球婚姻權威 高特曼夫婦教你化衝突為幸福

    每場爭吵,都讓我們更相愛:全球婚姻權威 高特曼夫婦教你化衝突為幸福
    繁體中文版

    作者:
    茱莉高特曼
    出版社:
    三采
    出版日期:
    03/28/2025
    EAN:
    9786263586079
    庫存量:
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      《僧人心態》《執行長日記》《也許你該找人聊聊》暢銷作者盛讚
       研究愛情逾50年,分析超過40,000對伴侶
       爭執「最初3分鐘」,就能預估「6年後的伴侶關係」,準確率高達90%
     
      好感情,是吵出來的!
     
      全球頂尖婚姻專家 高特曼夫婦 聯手呈獻
      所有長期穩定關係伴侶 必備的衝突解決指南
      ◤陳永儀 / 國際心理專家 專文推薦:「吵架」其實就是一種溝通
     
       亞馬遜書店編輯選評最佳圖書
       蟬聯《紐約時報》暢銷榜
       橫掃英、美書市排行榜、Goodreads累積超過4,000則高分好評
       前作《讓愛情長久的八場約會》暢銷全球,廣獲國內外專家推薦

      用對方法,
      每場爭吵都可以增進兩人感情。
      
      從碗盤沒洗、垃圾沒丟,
      到床事不合、感情不忠,
      你和另一半,是否也經常陷入爭執,
      很快被負面情緒淹沒,最後不歡而散?
     
      其實,爭吵對健康的親密關係至關重要,
      只是很少伴侶知道:如何用對的方式爭吵。
     
      高特曼夫婦提出三大衝突風格,
      幫助伴侶理解彼此天生的溝通模式:
      迴避型—盡量不與對方發生衝突
      驗證型—理性且直接地解決問題
      火爆型—情緒激動地與對方爭執

      他們也提供五大秘訣,幫助伴侶重回正軌:
      1. 好的開始:避免言語攻擊,防止衝突升級。
      2. 緩解對立:將另一半視為夥伴,而非敵人。
      3. 瞭解需求:探索彼此的期望,以建立連結。
      4. 適時妥協:相互讓步,達成雙贏局面。
      5. 正視問題:開誠佈公,減少誤解與怨懟。
      良性爭執的關鍵在於,
      對伴侶敞開心扉,接納彼此的感受,並積極表達自己的需求。
     
      透過這本書的扎實理論、豐富案例和具體方法,
      你和另一半將在未來的無數爭吵中,更深入彼此內心,建立更緊密的關係。
     
    本書特色

       享譽全球的婚姻權威   高特曼博士夫婦   最新力作
       超過50年的科學研究彙整
       實用溝通技巧,易讀易懂易操作

    國內推薦
     
      ◤陳永儀 / 國際心理專家 專文推薦:「吵架」其實就是一種溝通
     
      ◤齊聲推薦 ( 依姓氏筆劃排序 )
      High媽。心理師 / EFT情緒取向伴侶治療國際認證心理師
      雪力(夏瑄澧) / YouTube《雪力的心理學筆記》頻道主持人
      陳永儀 / 國際心理專家
      劉軒 / 正向心理學專家

    國際推薦
     
      「這本書可以幫助我們找到所有人都在盼望的那份愛!」——《執行長日記》作者 史蒂文.巴列特
     
      「衝突難免,重要的是如何化解。
      現代伴侶非常需要這方面的指導。
      誰會比高特曼夫婦更適合這個角色呢?
      這本書將成為無數伴侶反覆閱讀的珍貴資源。」——《也許你該找人聊聊》作者 蘿蕊・葛利布
     
      「高特曼夫婦擁有數十年與無數伴侶密切合作的經驗,
      如果我們不學會如何好好處理衝突,我們會陷入僵局、產生隔閡,並心生不滿。
      現代伴侶確實需要清晰、富有同情心和基於科學理論的指導,
      身為世界頂尖的愛情專家,高特曼夫婦是值得信賴的指導者。」——《僧人心態》《愛的8法則》作者 傑・謝帝
     
      「很多伴侶都陷入僵局,雖然他們亟欲向前邁進,卻不知道怎麼做。
      藉由本書,高特曼夫婦幫助我們瞭解自己的衝突風格及其來源,
      並討論我們該如何處理情緒,以及情緒如何塑造我們的衝突。
      我不知道有哪本書可以像這本書一樣,每章都有如此豐富的理論、生動故事和清晰方法。」——《情緒靈敏力》作者 蘇珊・大衛
     
      「全球頂尖關係專家對衝突提出深刻的新看法。
      我們比以往任何時候都更需要學習如何彌合我們的分歧。」——《教孩子跟情緒做朋友》作者 丹尼爾・席格

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