来自北京协和医院妇产专家马良坤的坐月子护理指南；产后休养与护理、合理膳食与月子餐、新生儿照料、产后运动与瑜伽、月子期病痛调养、产后心理调节，抓住黄金恢复期，轻松舒适坐月子。 1.书中涵盖了月子期妈妈需要知道的所有事情，从健康护理到饮食，为妈妈的健康与恢复提供最全面的信息与支持。

2.着重指出分娩后新妈妈心理健康的重要性，帮助新妈妈在产后这段敏感时期，处理好家庭结构改变可能会带来的矛盾与冲突。

3.书中强调夫妻沟通的重要性，突出了丈夫在月子里的重要角色。



本书回答了你这些问题

新的家庭模式，新手爸妈该如何做好分工？

剖宫产和顺产对月子护理有哪些不同要求？

分娩后会有哪些常见症状，怎么应对？

如何选择称职月嫂？