為什麼不用急著要孩子「睡過夜」？
　　睡眠暗號和疲累訊號如何區分？
　　午睡到底該睡多久？
　　夜驚和做惡夢哪裡不一樣？
　　睡前儀式為什麼是寶寶好眠的關鍵？

　　寶寶說不出口的睡眠祕密，由專業臨床睡眠心理師為爸媽解惑！

　　從出生到六歲的孩子，身體、心理發育和睡眠形態有多種區段變化，本書由兩位睡眠及兒童專科臨床心理師共同執筆，按照月齡，逐一解說不同年齡區段小孩的睡眠特色和睡眠發展。

　　不論是0-3個月的睡眠啟蒙期、4-7個月的睡眠有感期、8-12個月的睡眠分界期、1-2歲的睡眠進化期、2-4歲的睡眠穩定期或4-6歲的睡眠常態期，從霸王般的新生兒到宛如好奇寶寶的嬰幼兒，本書除了清楚說明睡眠為何與心理發展息息相關之外，更給予最實用的專業建議：如何調整睡眠作息、怎樣安排睡前儀式、何時該透過安撫與共讀增進親子間的親密關係……讓爸媽掌握正確知識並懂得做出適當回應，寶貝才有可能一夜好眠，全家一起擁抱好夢＆好生活！

本書特色

　　按小孩月齡解說
　　──不同階段的睡眠特色
　　──心理發展與睡眠的關聯
　　──常見睡眠問題與好眠祕笈

誠摯推薦

　　馬偕兒童醫院 黃瑽寧醫師
　　「心理師想跟你說」丁郁芙臨床心理師
　　「心理師的媽寶研究室」曾心怡臨床心理師
　　「哇賽心理學」曾宇哲臨床心理師
　　米露谷心理治療所執行長 陳品皓臨床心理師

名人推薦
 
　　「好眠的寶寶帶來放鬆的父母，花些時間了解孩子的睡眠是項好投資。這就是一本為此而生的投資指南。」──「心理師想跟你說」丁郁芙臨床心理師