焦慮時代不可或缺的身心放鬆良藥
　　各種心靈的苦，就讓羅大倫博士透過《道德經》為你解開吧！

　　做事的結果總是不如預期，是否讓你感到心情鬱悶？
　　面對各種外在的眼光與評價，是否讓你內心不安寧？
　　要在競爭的社會生存，是否讓你感到身心逐漸失衡？

　　處在越來越動盪不安的時代，社會上開始充斥著某種聲音，要求我們「成為有競爭力的人」、「永遠要比別人更好」，於是我們開始不停地追求、比較、勾心鬥角，生怕稍有鬆懈就會被淘汰……長期下來，我們的內心逐漸被「不能輸」、「不能吃虧」、「不能失敗」的壓力綁架，無法好好過日子，甚至連身心都出現了問題。

　　其實，你的所有不愉快，兩千年前的古人都能體會！
　　而讓生活少糾結、少焦慮、少生氣的答案，就在不敗經典《道德經》裡。

　　為了讓更多人認識《道德經》，羅大倫博士從修養身心的角度出發，用最貼近你我生活的故事，逐句逐字解讀，幫助我們了解老子的智慧，解決各種人生的疑難雜症，讓人生如有神助，越來越順利。

　　►很努力卻沒有回報時，老子鼓勵你：
　　你的付出絕對不會白費，只要堅持下去，把每個小事與細節做好，等到時機成熟時，一定會看到結果。

　　►與別人鬧不愉快時，老子提醒你：
　　什麼都要計較的人，遲早會吃虧，與其弄到兩敗俱傷，不如改用包容、理解、關愛去回應，各種誤會自然會被化解。

　　►對未來感到迷茫時，老子建議你：
　　不妨放慢腳步，找出對社會有益、感興趣或擅長、能持續做好幾年的事，若能把方向理順，屬於你的道路就會出現。

　　世界越不穩定，越要跟著老子，練習把心定下來，將目光放在能創造正面影響的事物，把日子過得更順利、更從容、更自在。

　　※ 本書涵蓋內容為《道德經》第61～81章。