采風編輯書評:

重新出發 發現一個更加強大的自己

    —讀吳若權《當下就是新生》

(本文作者：采風編輯)

現代人追求的不僅僅是物質上的財富，同時也有精神財富的追求。和健康一樣，當今社會，人們對於精神生活的定義和自我價值的認可都有全新的不同，然而，錯綜複雜的情緒，對往昔失敗的不甘，由於得失產生的過度焦慮，都成爲無解的難題。

作家吳若權《當下就是新生》以溫暖的文字，通過一系列真實的社會故事與感悟，探討了如何面對生活中的困境、情感創傷，以及如何在日常生活中找到幸福的關鍵。引導大家學會接納自我、放下過去，找到活在當下的力量。

作者強調，面對過去的遺憾和未來的不確定，唯一能真正把握的只有“當下”。在現實世界中，作者幫助讀者理解如何不被過去束縛，並且又不過度擔心未來，而是專注於當下眼前的每一刻。

書中提到，很多痛苦源於執念和放不下。現實中，我們許多人對過去的失敗和作者無法接受，成爲多年生活的陰影，影響了個性的發展和成長。因此本書鼓勵大家學會放下，放下對某些結果的執着、放下過往的傷痛，輕裝前行，迎接新的可能性。

同時，作者在書中還強調了自我接納的重要性。無論是面對失敗、失去還是不完美，都要學會接納自己，這纔是重新開始的第一步。自我接納不僅是對過去的釋懷，更是對未來的勇敢邁進。

書中多次提及生活中的轉變並非突如其來的改變，而是日積月累的心境調整。從心態上逐步轉變，才能在不知不覺中迎來人生的新生。

此外，作者還提供了便利的神心靈療愈的方法，包括七個動作操，簡單易行，長期堅持，一定會帶來收益。

總之，《當下就是新生》帶給我們最大的啓發，就是告訴我們，失敗和挫折不是我們人生道路的絆腳石，相反，懂得回顧反思，懂得珍惜和享受當下。學會自我接納、放下執念、我們就會發現一個 更加強大，更能承擔的自己。