疲勞、失眠、食慾不振、手腳冰冷……

　　55道四季湯，幫你杜絕身體的各種困擾。

　　針對12個月分，對時、對症，

　　用中醫食補理念，搭配天然食材，

　　從內開始好好調理身心。

 

　　｜每日兩碗湯｜

　　 早晨｜喚醒身體

　　攝取富含抗氧化元素的辛香類蔬菜，活化交感神經。

 

　　 晚間｜放鬆身心

　　選擇菇類、豆類、海鮮，富含富含甘胺酸、L-絲胺酸、GABA，讓你睡得安穩。

 

　　｜四季喝好湯｜

　　 春季｜促進循環，調節自律神經

　　自律神經容易紊亂，用富含蛋白質、維生素B、維生素A的茼蒿、鱈魚、鯖魚等食材，改善花粉症與溫差造成的過敏。

 

　　 夏季｜緩解燥熱，補充生命能量

　　日照時間長、紫外線強，用咖哩粉、葡萄柚等辛香料、柑橘類食材，消除體臭與口臭。

 

　　 秋天｜補充氣水，解身體的乾渴

　　寒冷、乾燥，用富含大蒜素、維生素A的雞肉、大蒜、胡蘿蔔、昆布等食材，提升免疫力。

 

　　 冬天｜暖和腸胃，杜絕虛弱無力

　　寒冷、陽光不足，用能促進消化、富含維生素B的高麗菜、蘿蔔、山藥等食材，改善手腳冰冷，消除憂鬱。

 

　　就從今天開始，養成飲用湯品的習慣吧！