日日小紀錄,實踐高效人生

    日日小紀錄,實踐高效人生
    繁體中文版

    作者:
    徐惠潤
    出版社:
    采實文化
    出版日期:
    10/31/2024
    EAN:
    9786263498259
    庫存量:
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    原價:
    $28.80
    采風價:
    $24.50
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    擺脫瞎忙、不再焦慮內耗,
    每天只要花15分鐘寫下「日日小紀錄」,
    讓時間就定位,成績&業績大躍進

      ▍翻轉人生的「日日小紀錄」
      作者曾經是個迷網的學生,總是擔心學習進度落後、總在滑完手機後感到空虛……。
      他發現,當他寫下那些讓人焦慮的事情後,開始找回主導權,不再被時間追著跑,內心也更加安定踏實。

      他持續進行這樣的「日日小紀錄」,原本成績中等的他,一路過關斬將,不僅順利考上教育大學、取得教師資格,還展開豐富精采的生活。

      本書將公開他從求學到職場、執行十多年的「日日小紀錄」,希望每個人不管讀書、工作,都能發揮更高效益,找到自我價值!

      ▍什麼是「日日小紀錄」?為什麼可以有效幫助達成計畫?
      「日日小紀錄」簡單來說,就是記錄每一天,把自己今天做的所有事,分類並記錄下來。

      「日日小紀錄」是分割時間,計劃每個時段要做的事,並檢視自己對每件事的投入度,完成既定事項後,回顧一天並做出回饋,並於第二天改進。

      每天透過這樣的「微小紀錄」,就能產生巨大效果!「日日小紀錄」不只能夠有效進行時間管理,在記錄的每一個瞬間,人生就獲得梳理與撫慰!

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      「個人成長是一個持續的旅程,藉由結構化的反思、目標設定與行動,每個人都可以擁抱日日小紀錄的變革力量,掌控自己的時間並創造充實的生活。」──鉑澈行銷顧問策略長/劉奕酉
     

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