肩周炎自救指南 (简体)

    肩周炎自救指南 (简体)
    簡體中文版

    作者:
    町田秀树
    出版社:
    人民邮电出版社
    出版日期:
    01/01/2025
    EAN:
    9787115654199
    庫存量:
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    原價:
    $23.90
    采風價:
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    本书为肩周炎(五十肩)人群提供了简单但有效的针对性解决方案。本书共4部分,第 一 部分剖析了肩部疼痛的诱因;第二部分介绍了改善五十肩的方法与建议;第三部分以多步骤图文讲解的方式,为手臂抬起不同极限角度的人群提供了针对性的肩部练习方法;第四部分阐释了改善五十肩的生活习惯,包括正确的办公姿势、行走时的注意事项等。本书是五十肩人群的肩部疼痛自救指南,可以帮助他们通过简单运动改善症状,从而告别肩痛,拥有更健康的生活。

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