救命‧防病‧養生，一本精通
　　
　　內容豐富，白話解析，
　　結合中國傳統養生精華和現代病理知識
　　從食衣住行等生活各方面著手，
　　掌握養生規律，自己的健康自己護

　　最實用的中醫古方速查寶典，全程圖解指導，
　　圖文對照，深入淺出，更易懂、更生動，
　　搭配食譜食療，居家養生保健必備書。

　　醫療專家審定　＋　2000多幅珍貴插畫精解　＋　白話精闢解析
　　一本古今通用的養生救命醫典

　　研讀經典，古法養生
　　收錄《皇帝內經》、《本草綱目》、《易經》等中國最具代表性的傳統醫書，還有其他的中醫養生精華和名醫觀點，可跨越時空藩籬，古今通用，一次探知傳統養生祕訣。

　　精美圖片，表格精解
　　全書超過2000幅精美圖片和插畫，搭配一目了然的表格解說，讓讀者看得更清楚、更明白，且具有邏輯性和系統性，一看就懂，過目不忘。

　　貼近生活，豐富實用
　　提供藥補、食療、藥膳和針灸等輔助治療方式，可有效增強體質，並充分體會感受傳統醫學的智慧和驗方。

　　怎樣看臉色知健康？原來氣色不好居然是內臟出問題！？
　　五臟六腑間各有什麼關係？調養臟腑也要順應天時、地利、人和，你知道怎麼做嗎？
　　傳統醫學中所謂的「氣味陰陽」是怎麼一回事？和你的健康又有什麼密切關係？
　　想知道彭祖、蘇東坡、白居易、康熙、乾隆這些知名古人，是如何讓自己健康長壽的嗎？
　　五行五色蔬果、常見食材，怎麼吃、怎麼補？祕訣大公開！
　　不會下廚也免驚！照著本書食譜做，廚房新手立即變身健康料理達人！

　　本書帶你參透千年醫學的養生祕方，
　　助你對症調理，強身健體，活到天年不是夢！

　　養生術是中華傳統醫學中的瑰寶。本書以健康養生為主題，分為養生經典和養生實踐兩個篇章。
　　經典篇要介紹《黃帝內經》、《易經》、《本草綱目》等傳統經典醫書中，所提出的養生概念、論述觀點與建議。
　　
　　實踐篇主要從藥補、食療、手診、面診、經穴、針刺、拔罐、按摩等方面，分門別類地介紹中國傳統養生術。文字通俗易懂，內容深入淺出，讀者可以參閱本書調和自己身體的陰陽，注意日常膳食和住行等各方面，充分掌握自己的健康狀況，以便達到健康長壽、無病無痛的目標。