又忙又美，新時代女性活出自我指南！

　　忙，不是只顧工作，而是修練無論離開誰，你都能活得更精采的能力；
　　美，不是空有皮囊，而是懂得欣賞自己、享受生活、敢於追求漂亮的人生。

　　當當網成功／勵志類暢銷書，好評率100%！
　　好評關鍵詞：「內容豐富」「受益匪淺」「文筆流暢」「實用」「振奮人心」「感染力強」！

　　又忙又美的時間效率管理專家張萌推薦！
　　這本書，寫給——
　　不是不想獨立，而是不敢獨立的你
　　害怕別人否定的你
　　自信不足的你
　　缺乏安全感的你……

　　千萬別小看一個又忙又愛美的女人，
　　因為她除了想做一個漂亮的女人，還想過一種漂亮的人生。

　　「奮鬥派中的養生黨」梁爽，寫給所有女性的又忙又美方法論，
　　教你「有技巧地自律」，忙起來、美起來，
　　從此沒有時間糾結、玻璃心、想太多！

　　很多人都被「患得患失」的心態折磨著。

　　在感情中患得患失，把對方推得更遠；在工作中患得患失，精力用錯方向；在人際關係中患得患失，讓自己的內耗增大，自己活得累，身邊的人也覺得累。

　　在本書作者梁爽看來，追求又忙又美的人生狀態，是對「患得患失」這種心態開出的最精準的處方藥。當你開始追求這樣的生活，才能建構自己想要的安全感，孵化出正確的價值觀，對自己的能力、感情和人際關係更有信心，便會與患得患失的自己漸行漸遠。

　　然而，忙與美，真的能兼顧嗎？一個人時時刻刻都很忙碌，又怎麼有時間讓自己美美的？

　　本書透過6個面向（外貌、生活、人際關係、情緒、家庭∕婚姻、金錢∕工作），分享了那些「又忙又美」的人的修練心得，並提供解決問題的可行策略。看之前，你可能是「患得患失」；看之後，你會變得「又忙又美」！