再见,焦虑!(简体)

    再见,焦虑!(简体)
    簡體中文版

    作者:
    李世强
    出版社:
    新世界出版社 
    出版日期:
    01/01/2025
    EAN:
    9787510479625
    庫存量:
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    随着时代的发展,“焦虑”一词已经成为普遍的生活体验。单身焦虑、聚会焦虑、手机焦虑、完美焦虑、梦想焦虑……这些词语像一张无形的网,将我们紧紧束缚,使我们难以自由呼吸。《再见,焦虑!》将为此提供一系列策略和办法,使读者能够了解焦虑的本质,学会如何管理焦虑,以及如何将焦虑转化为积极的动力。激励那些被焦虑困扰的人,克服焦虑,超越焦虑,让自己的生活更加丰富多彩。

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