有了這本書，你大可以貪心一點，
　　為自己預約一個嶄新的人生，全面進化！

　　這是一封邀請函，邀請你在未來一年裡，體驗這輩子最有意義也最重要的十二個月

　　信心、快樂和對生活的滿足感，都是個人成長的副產品，
　　接下來的這一年，將成為你最突破的一年。
　　有人說，想達成目標的最佳方法是，一次只設定一到兩個目標就好。但這種作法太保守了。
　　真實的人生本來就是多面向的。我們的生活絕不僅止於工作，還包括財富、情感、健康、興趣等十大領域。

　　每一個領域都很重要，因為彼此會相互影響。如果你決心改善生活中的某些事情，表示都是至關緊要的事，那為何要留下那麼多願望不去實現？

　　你或許會想，我連一個目標都會半途放棄，怎麼可能設立好幾個計畫、完全達標呢？放心，這就是本書的目的。我們需要的不是縮減目標，而是一套適合的運作方法。

　　本書依據幾十年的實務經驗，以及有關實踐目標的最新研究，專門設計來幫助你找到清晰的思路、培養勇氣，並且讓你付出的心力發揮最大的效果。

　　只需要「5個步驟」和「2張重點表格」，根據書內的目標模版範例，你也能在5小時之内，盤點自己的人生，預約好「最棒的一年」！

　　五大步驟
　　1克服對於自己親歷「人生至今最好的一年」可能懷有的所有疑慮。

　　2如何將過去做個了結。

　　3設定目標的框架，其中包含七個特徵，讓你設定出的目標更有效。

　　4認識這世上最強有力的動機：你的「為什麼」。另外還有一個萬無一失的小訣竅，讓你在養成有益的新習慣之際，持續擁有動力。

　　5將所有部分組合在一起，讓你有能力採取行動，運用三種最佳戰術，去達成你所設定好的目標。

　　成功計畫的關鍵，就在突破盲點的新觀念，你將在書中學到：
　　▼不要把目標和策略混為一談，我們太常抓著錯誤的策略不放而失敗。
　　▼過去的後悔和失敗不是在提醒我們不可能，而是指出可能性在哪裡。
　　▼找出能夠產生強烈連結的動機，因為一個忘記「為什麼」的人，終將迷失方向。
　　▼透過「成就型」和「習慣型」兩種目標的搭配，大大提升執行效率。
　　▼目標要設在「不舒適圈」，但執行時要從最簡單的任務開始。
　　▼如果某個目標和你已經無關，也無法修正，就乾脆地移除！沒必要多付「自我譴責」的情感稅。