《图解手足对症按摩—健康中国2030家庭养生保健丛书》一书共分上下两篇。上篇介绍了手部对症按摩的有关内容,下篇介绍了足部对症按摩的有关内容。上下两篇各包含两个章节。上篇第一章介绍了手疗的基本常识,包括看掌纹和指纹诊病,指甲形态与疾病,手部反射区触诊法,常见病症的手部反射区触诊法,手疗简介,和手疗基本操作手法。第二章介绍了常见疾病的手部反射区自我按摩疗法。下篇第一章介绍了足疗常识,包括足疗概述,足部穴位分布,足部的反射区分析,足部反射区望诊法,常见病症的足部反射区诊断法,以及足部的按摩手法。第二章介绍了常见疾病的足部反射区自我按摩疗法。