75 道蔬食料理快速上手，輕鬆打造健康排毒生活 

 

　　當你了解了3:6:9 排毒飲食法的理論與實踐方法，你一定迫不及待想嘗試這種飲食方式！

 

　　醫療靈媒安東尼．威廉（Anthony William）備受讚譽的9 天 3:6:9 排毒飲食法已深入影響世界各地，本書食譜囊括3:6:9排毒飲食法中排毒法的種種實踐，包含3:6:9 排毒飲食法的具體飲食計畫，以及與之搭配的75份食譜，有了它你將更能駕輕就熟地實踐你排毒淨化的健康人生旅程。

 

　　本書為您提供75道實用的排毒料理，搭配原始版、簡易版、進階版食譜範例，為你制定具體可行的執行方案

　　從早餐、開胃菜／小菜、主菜/配菜、湯品、沾醬……

　　當然也不會少了醫療靈媒系列最經典的排毒料理：芹菜汁、保肝果昔

　　讓您在執行排毒飲食計畫上，能夠一次上手。

 

本書特色

 

　　1.全球芹菜汁運動的創始人，紐約時報第一暢銷書作者，其排毒飲食養生法風靡全球。

　　2.深入了解自身的症狀的因由，加強淨化、排毒的動力。

　　3.75 種食譜和示例菜單，助您完成醫療般的淨化。

　　4.多種排毒淨化指南的食譜搭配，選擇最適於自己融入的淨化方式。

　　5.重要的排毒注意事項，包括如何修改和替換菜單以適合自身。

 

名人極致推薦

 

　　諾瓦克．喬科維奇（網球世界排名冠軍）

　　勞伯．狄尼諾夫婦（知名影星）

　　葛妮絲．派特洛（奧斯卡影后）

　　席維斯．史特龍（好萊塢動作片巨星）

　　亞力山卓．楊格 醫學博士（「淨化課程」創辦人）

　　普魯登斯．豪爾 醫學博士（「豪爾醫學中心」創辦人）

 

　　安東尼利用西芹汁的治療能力使無數人的生活變得更好。-----網球世界排名冠軍  諾瓦克．喬科維奇

 

　　安東尼的健康指南備受我們全家信賴。他是一道引導許多人安全的光。他對我們來說意義重大。-----奧斯卡影帝  勞勃．狄尼諾

 

　　雖然安東尼所做的工作帶著超凡脫俗的神祕感，但他所關注的大部分內容——尤其是自身免疫性疾病——本質上是正確和真實的。更棒的是，他的建議自然、容易參與且易於執行。-----奧斯卡影后  葛妮絲．派特洛