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蕴含瑜伽哲学的教学主题，鼓舞人心的语言，启发和激励学生，助其舒缓压力，提升练习效果
国际瑜伽大师赛奇•朗特里和亚历山德拉•德夏托提供了打造成功瑜伽课堂的核心方法，从调整音量、组织语言、模仿、练习、重复和寻找灵感等角度出发，帮助所有瑜伽教师快速提升教学能力和影响力。本书提供了54个现成的主题及完整的教学方案，瑜伽教师可以轻松地在自己的课堂上使用。后一部分还提供了主题模板，供瑜伽教师灵活地设计属于自己的教学主题。本书是融合瑜伽哲学与体式练习的经典之作，它提供了独特的角度和实用的方法，能够帮助瑜伽老师、瑜伽培训师以及瑜伽练习者提升水平。
连续24个月雄踞美国亚马逊瑜伽类图书畅销榜
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![自宅でかんたん！ [決定版] 体が硬い人のためのヨガ大全](/file/2024865/339322-894x1400-feng-ye-she-jpg.jpg "自宅でかんたん！ [決定版] 体が硬い人のためのヨガ大全")
