筋膜瑜伽:

    筋膜瑜伽:
    簡體中文版

    作者:
    彼得拉·布拉赫特
    出版社:
    北京科学技术出版社
    出版日期:
    12/01/2022
    EAN:
    9787571423650
    庫存量:
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    本书介绍了一种以筋膜松解为基础的瑜伽理疗方案,该方案将前沿康复理论与传统瑜伽进行了开创性结合,借助瑜伽重构全身筋膜网络。练习者可以通过精准的滚动按摩有效松解全身筋膜线,也可以通过练习大地流与天空流两大瑜伽序列充分激活结缔组织的疗愈能力。通过简单、高效的练习,消除筋膜粘连、解决顽固疼痛、矫正错误体态、强化肌骨系统、激发运动潜能、提高健康水平。

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